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En el mundo de los suplementos naturales, el bisglicinato de magnesio está ganando popularidad. El Magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en nuestro cuerpo. Está involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas, lo que lo convierte en un componente vital para nuestra salud. Este artículo desglosará todo lo que necesitas saber sobre este suplemento: qué es, cómo funciona, cuáles son sus beneficios para nuestro organismo, cómo tomarlo y por qué puede ser una excelente idea añadirlo a tu rutina diaria de salud. ¿POR QUÉ ELEGIR BISGLICINATO DE MAGNESIO? El BISGLICINATO DE MAGNESIO es una forma de magnesio quelado, lo que significa que el magnesio está unido a la glicina, un aminoácido. Esta unión crea una estructura que el cuerpo puede absorber más fácilmente en comparación con otras formas de magnesio. Al ser mejor absorbido, proporciona todos los beneficios del magnesio sin causar los efectos secundarios gastrointestinales que a veces se asocian con otros suplementos de magnesio. ¿QUÉ SIGNIFICA QUELADO? Al hablar de quelación, estamos haciendo referencia a un proceso natural en el que un mineral se enlaza a una molécula orgánica, en este caso, la glicina. Esto crea una estructura más estable y fácil de procesar… Continuar leyendo Bisglicinato de Magnesio: El Suplemento ESENCIAL para tu BIENESTAR