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POSTURAS DE YOGA PARA MEJORAR PROBLEMAS DIGESTIVOS Los malos hábitos alimenticios, comer con prisas, hablar al mismo tiempo, no dedicarle el tiempo que merece a cada comida, entre otras causas, hace que no mastiquemos bien. Esto supone una carga extra para nuestro sistema digestivo, algo para lo que no está preparado. Por lo que es […]
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