Equilibra tus días, calma tus noches. Una ayuda natural para recuperar la serenidad. Estrés, ansiedad, insomnio… ¿Te suenan familiares? Vivimos en una sociedad acelerada, donde estar bien no siempre es fácil. Muchas veces nos sentimos desbordados durante el día y agotados por la noche… sin poder descansar. Para ayudarte a restaurar ese equilibrio natural, nacen CALMIA DÍA y CALMIA NOCHE: dos fórmulas diferentes pero complementarias que trabajan contigo y con tus ritmos biológicos para darte lo que necesitas, cuando lo necesitas. Una para mantenerte centrado y sereno durante el día. Otra para ayudarte a descansar profundamente por la noche. Ambas para cuidarte desde lo más profundo. UN ENFOQUE INTEGRAL: CUANDO LA CALMA SE ADAPTA A TU RITMO Nuestro sistema nervioso funciona como una orquesta que necesita tiempos, silencios y armonía. Durante el día, se activa para que podamos pensar, trabajar, actuar. Por la noche, busca desactivarse para restaurarse. Pero cuando el estrés se instala, este ritmo se altera: nos sentimos acelerados todo el tiempo o tan agotados que ni siquiera conseguimos dormir. CALMIA DÍA y CALMIA NOCHE respetan estos ciclos y trabajan en sincronía con tu cuerpo, ayudando a regular de forma natural neurotransmisores como la serotonina, el GABA o la melatonina, claves para tu equilibrio emocional y tu descanso. CALMIA DÍA: SERENIDAD, CLARIDAD Y ENERGÍA NATURAL Calmia Día está formulado para ayudarte a gestionar el estrés y mantener el foco sin sedarte ni quitarte energía. Es tu aliado cuando necesitas estar bien por dentro y rendir por fuera. PRINCIPALES INGREDIENTES Y CÓMO ACTÚAN + Ashwagandha ShodenLa ashwagandha es una planta adaptógena, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse mejor al estrés. Shoden es una forma patentada de ashwagandha altamente concentrada en withanólidos, sus compuestos activos. Uno de sus efectos más destacados es la capacidad de reducir los niveles de cortisol, la hormona que se libera cuando estamos bajo estrés. El exceso de cortisol puede provocar insomnio, ansiedad, inflamación o cansancio crónico, por eso mantenerlo en equilibrio es clave para tu bienestar diario. + AzafránEl azafrán contiene crocina y safranal, compuestos que han demostrado tener efectos positivos sobre el sistema nervioso. Ayuda a incrementar los niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, el apetito y el sueño. Bajos niveles de serotonina suelen asociarse con tristeza, ansiedad o falta de motivación. + Rhodiola roseaEsta planta adaptógena es conocida por mejorar la resistencia al esfuerzo mental y físico. La Rhodiola estimula la producción de energía celular y ayuda a equilibrar neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, favoreciendo un mejor manejo del estrés y mayor concentración, especialmente en situaciones exigentes. + L-triptófanoEs un aminoácido esencial necesario para la síntesis de serotonina y melatonina. Al aportar triptófano, se favorece un estado de ánimo positivo durante el día y un sueño reparador por la noche, ya que estas dos sustancias están profundamente conectadas con la estabilidad emocional y el descanso. + Proteína de cáñamoFuente vegetal completa de aminoácidos, también aporta ácidos grasos esenciales como omega-3 y omega-6. Su aporte ayuda a nutrir el sistema nervioso y reducir la inflamación. Además, favorece la estabilidad energética y el rendimiento cognitivo. + Vitamina B6Es fundamental para la producción de neurotransmisores como serotonina, dopamina y GABA. Una deficiencia en esta vitamina puede traducirse en alteraciones del estado de ánimo, irritabilidad o fatiga mental. Además, ayuda a mejorar la absorción del triptófano. BENEFICIOS DE CALMIA DÍA CALMIA NOCHE: DESCANSO REPARADOR Y RELAJACIÓN PROFUNDA Calmia Noche está pensado para ayudarte a desconectar al final del día. Su fórmula te acompaña en el proceso natural de relajación del sistema nervioso, ayudando a conciliar el sueño y mantenerlo durante la noche. PRINCIPALES INGREDIENTES Y CÓMO ACTÚAN + MelatoninaEs una hormona natural que tu cerebro produce al anochecer para indicarle al cuerpo que es hora de dormir. La melatonina regula los ritmos circadianos, es decir, tu reloj interno. Suplementarla es útil cuando hay dificultad para dormir debido al estrés, cambios de horario, jet lag o alteraciones del ciclo de sueño. También puede mejorar la calidad del sueño en personas que se despiertan frecuentemente. + GABA (ácido gamma-aminobutírico)Es uno de los principales neurotransmisores inhibidores del sistema nervioso. Su función es reducir la actividad cerebral, calmar los pensamientos repetitivos y frenar la hiperactividad mental. Muchas personas con insomnio tienen niveles bajos de GABA, por lo que su aporte ayuda a inducir un estado de tranquilidad física y mental, facilitando el sueño profundo. + Amapola de CaliforniaEs una planta utilizada tradicionalmente por sus efectos relajantes. Ayuda a reducir el nerviosismo, disminuir la ansiedad leve y mejorar la calidad del sueño sin provocar somnolencia durante el día. También ayuda a reducir los despertares nocturnos. + LúpuloContiene compuestos con acción sedante suave. Este ingrediente ayuda a disminuir la agitación, facilita la desconexión mental y favorece el inicio del sueño. Es útil en casos de insomnio por estrés o tensión emocional. + Proteína de cáñamoAporta nutrientes esenciales para la función del sistema nervioso, incluyendo magnesio y aminoácidos que intervienen en la síntesis de neurotransmisores reguladores del sueño y el ánimo. ¿QUÉ SON LA SEROTONINA, EL GABA Y LA MELATONINA? – SEROTONINA: Es conocida como el neurotransmisor del “bienestar”. Regula el ánimo, la ansiedad, el apetito y el ciclo sueño-vigilia. Una buena producción de serotonina se traduce en más estabilidad emocional. – GABA (ácido gamma-aminobutírico): Es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso. Su función es calmar la actividad neuronal excesiva. Cuando hay suficiente GABA, el cerebro puede “bajar revoluciones” y facilitar el sueño y la relajación. – MELATONINA: Es la hormona que el cerebro produce cuando cae la noche. Es responsable de inducir el sueño, regular los ritmos circadianos y facilitar el descanso profundo. El triptófano y la serotonina son precursores de esta hormona natural. BENEFICIOS DE CALMIA NOCHE ¿CÓMO TOMARLOS? Se recomienda mantener la toma diaria durante un mínimo de 2 meses para observar resultados duraderos. Ambos productos pueden tomarse juntos durante periodos de estrés, insomnio o cambios emocionales. Son aptos para adultos y no causan habituación. UNA INVITACIÓN A RECUPERAR TU RITMO INTERIOR En Hedra, entendemos que el bienestar emocional y el descanso no dependen solo de la fuerza de voluntad: también necesitan apoyo físico, nutricional y emocional. Por eso creamos fórmulas como Calmia Día y Calmia Noche, que trabajan con tu biología y no contra ella, respetando lo que eres y cómo funcionas. Porque cuando el cuerpo se siente seguro, la mente puede descansar. Y cuando la mente está en paz, el día fluye con más claridad. PREGUNTAS FRECUENTES ¿Puedo tomar ambos productos a la vez? Sí, están pensados para ser complementarios: uno actúa durante el día y otro por la noche. ¿Crean dependencia? No. Sus ingredientes no alteran artificialmente la química cerebral ni afectan a tu producción interna de melatonina o GABA. ¿Puedo combinarlos con otros tratamientos? En la mayoría de los casos, sí. Si estás tomando medicación para la ansiedad, depresión o insomnio, consulta primero con un profesional de salud. ¿Lista para volver a sentirte en calma? Calmia Día y Calmia Noche no solo cuidan tu sistema nervioso, sino también tu forma de estar en el mundo