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El Yoga Terapeutico de las Articulaciones - Pierre Jacquemart

Todas las posturas y ejercicios para curar y aliviar las afecciones articulares.

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El Yoga Terapeutico de las Articulaciones - Pierre Jacquemart

Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto las de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo.

+ Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares conservando la flexibilidad?
+ Cómo luchar cuando persiste un estado de rigidez articular?
+ Formas de conseguir un mayor desarrollo muscular que evite la debilidad y la astenia.
+ Explicaciones detalladas sobre cómo conseguir una perfecta respiración.

Información Detallada
Autor - Pierre Jacquemart
Editorial - EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
Formato Encuadernación - Tapa blanda
Número de Páginas - 304
Dimensiones - 24 x 17 cm
Idioma - Castellano

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