Yoga y otoño: la energía del elemento metal.

Llega el otoño y es tiempo de recogimiento, de cobijo, buscar ese lugar en el que resguardarnos del frío que comienza o de esos momentos en los que arrecia la lluvia. Con el comienzo de esta estación, es un auténtico placer observar cómo se producen los cambios en la naturaleza, cómo los árboles se desprenden de sus hojas y comienzan a prepararse para el frío invernal. Podemos aprender de ellos, es tiempo también de soltar, de escuchar, de observar y de introspección. En la medicina tradicional china, el otoño está relacionado con el elemento metal, que hace referencia a los meridianos (que son los canales comunicantes que parten y vuelven hacia los chakras o puntos energéticos) del pulmón y del intestino. Justamente los que llevan a cabo la función de eliminar toxinas y soltar todo aquello perjudicial para nuestro organismo. En este artículo te contaremos más sobre el metal y su energía y cómo adaptar nuestra práctica de yoga a este elemento y en consecuencia también a esta estación del año. Los 5 elementos de la naturaleza. En la medicina tradicional china, se establecen las interacciones entre nosotros y el resto de especies y entorno. Es decir, entre la naturaleza… Continuar leyendo Yoga y otoño: la energía del elemento metal.