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Hay momentos en los que el cuerpo avisa. No con un dolor concreto, sino con una sensación constante de cansancio, tensión o falta de foco. Días que pesan más de lo normal. Noches que no descansan del todo. En Hedra lo vemos a menudo. Y por eso hoy queremos hablarte de una planta que lleva siglos acompañando estos momentos: LA ASHWAGANDHA. No se trata solo de rendir más.Se trata de desgastarse menos. ¿Qué es la Ashwagandha y por qué se habla tanto de ella? . La ASHWAGANDHA (Withania somnifera) es una planta adaptógena utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica. – ¿Adaptógena? Significa que ayuda al cuerpo a adaptarse mejor al estrés, sea físico, mental o emocional. No estimula como un excitante. No seda como un calmante. Acompaña al organismo para recuperar su equilibrio natural. Por eso se ha convertido en una de las plantas más valoradas cuando el estrés deja de ser puntual y empieza a formar parte del día a día. Ashwagandha Forte: cuando la concentración marca la diferencia No todas las Ashwagandhas son iguales.Ashwagandha Forte de Physalis destaca por utilizar un extracto concentrado, estandarizado en withanólidos, los compuestos activos responsables de sus efectos. ¿Y esto qué significa en… Continuar leyendo Ashwagandha Forte: cuando el equilibrio no puede esperar